• Регистрация
Търси отговори на твоите въпроси ↑
Добре дошли в Zak.bg, където можете да питате хора със знания и опит, както и да споделите знанията и опита си с другите. Регистрирайте се или влезте с вашия Facebook акаунт, за да събирате точки за всеки отговор.

Facebook група на Zak.BG



Случаен въпрос

1 отговор

Какви добавки трябва да използвам за бързо отслабване?

0 гласа
Здравейте,

Занимавам се със спорт от година и половина някъде, но имам проблема, че не свалям никакви килограми... Храня се здравословно, не спазвам диети, но избягвам приемането на тестени изделия и сладко. Искам да сваля 8 кг, но това не се получава.. чела съм всякакви статии за това, че Л-карнитина помагал за отслабването, но не искам да рискувам без да получа и допълнително мнение.. Реших да си купя Л-карнитин, но понеже искам резултат за около два месеца някой може ли да ми каже с каква друга добавка мога да го съчетая, за да успея да смъкна за толкова кратко време.. Благодаря за отделеното време предварително :)
попитан 2016 май 14 в Спорт от EranSilver питащ (140 точки)

1 отговор

0 гласа
Приемането на Л-Карнитин като цяло е доста смела и рискована стъпка. Л-Карнитин използват предимно боди билдърите или професионалисти. Препоръчително е да не се съчетава с други фат бърнари, тъй като и сам по себе си Л-Карнитина е доста силно въздействащ. На пазара има различни видове по "сила" Л-Карнитини, така че имаш голям избор. Действието му е доста силно и продължително, особенно върху сърцето. Дори и да си спряла да тренираш сърцето и потенето продължават да работят дълго време. Сърцето бие много учестено, а потенето е обилно. Лятно време е изключително неприятно. Изключтелно трябва да внимаваш, ако получиш силно сърцебиене след приема на Л-Карнитин. Свалянето на тези килограми може да го направиш с определянето на определено меню/диета за всеки ден. Най-добре се консултирай с диетолог или треньор във фитнеса ти да ти изготви подобаващо меню/диета. Съчетавай го и с много кардио и резултатите ще са на лице. Ако се усланяш само на Л-Карнитина или на нещо подобно, няма да постигнеш здравословен и дълготраен ефект, дори може да си навредиш. Консултацията с треньор е задължителна, за да ти помогне с подбирането на подходящи упражнения и меню/диета, за да постигнеш максимално подходящи за твоята структура, физика и здравословно състояние резултати!!! Неправилното хранене довежда освен до разграждането на мазнини често и до разграждането и мускулна маса. Същото важи и за неправилно подбраните тренировки!!!

Мисли за здравето си и Успех!!!
отговорени 2016 май 16 от Zlatina Barakova питащ (200 точки)

Подобни въпроси

0 гласа
1 отговор 67 прегледа
0 гласа
2 отговори 98 прегледа
98 прегледа попитан 9 юни в Образование от Luzunova 1 питащ (160 точки)
0 гласа
1 отговор 30 прегледа
30 прегледа попитан 2015 август 3 в Хоби от Lora питащ (120 точки)
0 гласа
0 отговори 56 прегледа
+1 глас
1 отговор 633 прегледа
633 прегледа попитан 2014 юни 11 в Образование от Мери Бамбалова питащ (130 точки)
ZAK - Защо и Как? Сайт за въпроси и отговори. · Всички права запазени! · Моля публикувайте линк към zak.bg при ползване на информация!
...